Всемирный День Сердца

«Корзина здорового сердца» 
Ежегодно 29 сентября во всем мире отмечается Всемирный день сердца. В этот день людям напоминают о важности предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому с 24 по 29 сентября Министерство здравоохранения инициировало проведение Всеукраинской недели сердца, целью которого является привлечение внимания людей к своему здоровью, повышение осведомленности населения о причинах возникновения болезни сердца и призвать к здоровому образу жизни для предотвращения, формирование понимания, что на возникновение и течение болезни можно активно влиять.

Все это более чем важно, потому сердечно-сосудистые заболевания - самая распространенная причина смертности в мире. Ежегодно от инфаркта и инсульта умирает более 17 млн ​​человек. В Украине - 160 тысяч, то есть шесть из десяти смертей вызваны именно сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это больше, чем от всех видов рака, туберкулеза и СПИДа вместе взятых. 
Так чего же больше всего не любит наше сердце? Среди факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний - артериальная гипертензия, избыточный вес, повышение уровня общего холестерина крови и его фракций, табакокурение, гиподинамия и стрессы. Однако население Украины в большинстве не проверяет, не контролирует артериальное давление и даже не знает показатели своего артериального давления, не принимает своевременных мер для нормализации артериального давления и профилактики. Не желаете развития мозгового инсульта или ишемической болезни сердца? Корректируйте свою жизнь! 
Советы врачей очень просты: откажитесь от курения, ограничьте употребление поваренной соли, алкоголя, жирной пищи, занимайтесь физическими упражнениями, похудеете и будьте счастливы. Первый шаг к этим изменениям можно сделать уже сейчас, на этой неделе. 
Во-первых, измерить артериальное давление и проконсультироваться с врачами. 
Во-вторых, на протяжении акции «Корзина здорового сердца» узнать больше о пользе физических нагрузок и о продуктах, которые сохраняют здоровье. «Корзина здорового сердца» - это эстафета здорового образа жизни. На финише участники эстафеты передадут полезные продукты своих регионов в общеукраинскую «Корзину здорового сердца». Представитель каждой из пяти возрастных групп использует тот вид физических нагрузок, который больше присущ и полезен именно для его возраста. А по итогам проведения Недели сердца и по результатам измерения артериального давления в регионах будут определены здоровый и наиболее уязвим регионы. Киев, Крым, Винница, Ровно дали средние показатели в рамках ВОЗовских норм. Последний этап эстафеты проведено в Киеве 29 сентября, во Всемирный день сердца, именно в этот день объявили состав «Корзины здорового сердца» всей Украины: зерновой хлеб, фрукты, ягоды, орехи, зелень и, конечно чистая вода, - вот что должно войти в рацион каждого украинца, это есть везде, этими продуктами может гордиться Украины.
Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца
Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца
Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца
Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца
Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца
Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца Всемирный День Сердца
Всемирный День Сердца